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Download ~ Mes petits ateliers du bien-être - J'apprivoise mes peurs # by Frédérique Corre Montagu & Aurélia Bertrand ~ eBook PDF Kindle ePub Free

Mes petits ateliers du bien-être - J'apprivoise mes peurs

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eBook details

  • Title: Mes petits ateliers du bien-être - J'apprivoise mes peurs
  • Author : Frédérique Corre Montagu & Aurélia Bertrand
  • Release Date : January 19, 2020
  • Genre: Children's Nonfiction,Books,Children & Teens,
  • Pages : * pages
  • Size : 10579 KB

Description

60 activités et conseils pour comprendre ses peurs et gonfler son muscle du courage !    Tu as parfois la frousse, la trouille, les jetons ? C’est normal ! Tout le monde a peur de quelque chose : les adultes comme les enfants. La peur est parfois une amie : elle t’oblige à être prudent, elle t'aide aussi à te connaître. Mais, parfois, elle devient très collante et t’empêche d’aller bien…  Apprends à comprendre cette émotion et à l’apaiser grâce à ce cahier. Avec :  - Des infos utiles et surprenantes pour découvrir son fonctionnement, dans ton corps et ton cerveau.  - Des activités variées pour t’exprimer et mieux comprendre tes peurs.  - Des rituels pour te relaxer et pour t’aider à réagir.  - Une boîte anti-frousse à découper et à monter. Alors, prêt à devenir plus grand et plus fort que tes peurs ?


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